Candan Ürüker Reisli
Birçok insanın günlük yaşamında sık sık karşılaştığı sorunlardan biri, bel ve boyun tutulması, disk kayması ve buna bağlı ağrılardır. Özel... Devamını oku.
Zorlu dönemlerde yaşanan stres belirtilerinin önlenmesi veya azaltılmasına yönelik olarak uygulanan yöntemler, olumsuz duygulardan kurtulmayı amaçlamaz... Devamını oku.
Pilates, vücut farkındalığını artırmak, esneklik, kuvvet, denge, ve core kasları üzerinde odaklanan bir egzersiz yöntemidir. Pilatesin sağlık ve fiz... Devamını oku.