Candan Ürüker Reisli arşivleri

Candan Ürüker Reisli

Yazar

Candan Ürüker Reisli

1992'de Bursa'da doğdum. 10 yaşında voleybol ile spor alanına olan ilgim başladı ve sonrasında mesleğe dönüştü. Uludağ Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünden 2014 yılında mezun oldum. Öğrencilik dönemimde aldığım eğitimlerin ardından Pilates eğitmeni olarak meslek hayatıma başladım ve şu an reformer pilates dersleri vermekteyim. Bu alanda 9 yıldır deneyimim bulunmaktadır.
Tüm gönderileri görüntüle

Ofis ve Evde Yapılabilecek Egzersizler

by Candan Ürüker Reisli 3 Ağustos 2023 0

Birçok insanın günlük yaşamında sık sık karşılaştığı sorunlardan biri, bel ve boyun tutulması, disk kayması ve buna bağlı ağrılardır. Özel... Devamını oku.

woman in red t shirt looking at her laptop

Sağlık, Spor

GERGİNLİK ve STRESLE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ

by Candan Ürüker Reisli 2 Ağustos 2023 0

Zorlu dönemlerde yaşanan stres belirtilerinin önlenmesi veya azaltılmasına yönelik olarak uygulanan yöntemler, olumsuz duygulardan kurtulmayı amaçlamaz... Devamını oku.

Pilates, Sağlık, Spor

Pilatesin Omurgaya Etkisi

by Candan Ürüker Reisli 26 Temmuz 2023 0

Pilates, vücut farkındalığını artırmak, esneklik, kuvvet, denge, ve core kasları üzerinde odaklanan bir egzersiz yöntemidir. Pilatesin sağlık ve fiz... Devamını oku.